Flexibilité et relaxation

Cours de groupe

  • 1 hour
  • À venir
  • Boulevard Saint-Joseph Est

Description du service

Séance de 50 minutes d’étirements en douceur et d’exercices de respiration ayant pour but d’améliorer l’amplitude du mouvement des articulations, de calmer le système nerveux et de favoriser la détente. Ce cours est accessible à tous les niveaux et respecte les limites de chacun.