Flexibilité et relaxation
Cours de groupe
- 1 hr1 hour
- À venirÀ venir
- Boulevard Saint-Joseph Est
Description du service
Séance de 50 minutes d’étirements en douceur et d’exercices de respiration ayant pour but d’améliorer l’amplitude du mouvement des articulations, de calmer le système nerveux et de favoriser la détente. Ce cours est accessible à tous les niveaux et respecte les limites de chacun.