Consultation en nutrition
- 1 hr
- $125
Évaluation nutritionnelle complète par une nutritionniste qui saura adapter ses recommandations selon vos besoins et vos habitudes alimentaires.
La nutritionniste vous proposera par la suite des suivis personnalisés vous permettant d’atteindre vos objectifs en termes de saines habitudes alimentaires.
Sans culpabilité, vous découvrirez que tous les aliments ont une place dans une alimentation équilibrée et que nul n’a besoin de faire des calculs afin d’avoir du plaisir à manger tous les jours !
Suivi en nutrition
- 30 min
- $75
Suite à votre consultation initiale, la nutritionniste vous proposera des suivis personnalisés vous permettant d’atteindre vos objectifs en termes de saines habitudes alimentaires.
Sans culpabilité, vous découvrirez que tous les aliments ont une place dans une alimentation équilibrée et que nul n’a besoin de faire des calculs afin d’avoir du plaisir à manger tous les jours !
Consultation en nutrition 2 personnes ou plus
En famille ou en couple
- 1hr30
- $185
Évaluation nutritionnelle complète par une nutritionniste qui saura adapter ses recommandations selon vos besoins et vos habitudes alimentaires.
La nutritionniste vous proposera par la suite des suivis personnalisés vous permettant d’atteindre vos objectifs en termes de saines habitudes alimentaires.
Sans culpabilité, vous découvrirez que tous les aliments ont une place dans une alimentation équilibrée et que nul n’a besoin de faire des calculs afin d’avoir du plaisir à manger tous les jours !
Suivi en nutrition 2 personnes ou plus
En famille ou en couple
- 45 min
- $110
Suite à votre consultation initiale, la nutritionniste vous proposera des suivis personnalisés vous permettant d’atteindre vos objectifs en termes de saines habitudes alimentaires.
Sans culpabilité, vous découvrirez que tous les aliments ont une place dans une alimentation équilibrée et que nul n’a besoin de faire des calculs afin d’avoir du plaisir à manger tous les jours !
Accompagnement en épicerie et à domicile
- 3h
- $225*
Une nutritionniste et une infirmière clinicienne se rendent à votre domicile afin de vous donner les outils nécessaires pour bien planifier un menu en se basant sur votre réalité.
Les professionnelles se rendent ensuite avec vous dans votre épicerie de quartier pour poursuivre l’enseignement et faire une épicerie complète.
Les informations abordées durant l’activité seront adaptées à vos besoins.
* Ne comprends pas les aliments achetés en épicerie
Durant cette activité, vous apprendrez à :
- Dresser un inventaire d’aliments
- Planifier un menu comportant des repas nutritifs adaptés à votre budget
- Créer une liste d’épicerie efficace
- Lire et comprendre une étiquette nutritionnelle
Exemples de sujets :
- La découverte de nouveaux aliments
- Les trucs et astuces pour économiser
- Des idées de collations nutritives
- Des idées de recettes rapides et nutritives
- Des astuces pour manger de façon plus écoresponsable
